お好み焼き〜バラ肉カリカリの作り方

表面に豚バラ薄切り肉をくっつけて、
カリッカリに焼いて食べます。
豚玉?かな?

肉味噌うどん 014.jpg

生地に、キャベツがいっぱい入ります。
バラ肉の他に、海老でもイカでも、
好きなもので作れまーす。
生地の中に混ぜて焼いてくださーい。

なるべく厚手のフライパンで焼くと、
美味しく焼けます。
フタをしてやけば、
芯が生焼け、の心配もありませーん。

フライパンから薄く煙が出るまで温めて、
油を少し引き、生地をのせます。
厚さが、1.5〜2センチになるようにします。

フタをして、弱火にします。
7分くらい焼いて、いい焦げ目がついたら、
表面にバラ薄切り肉を並べ、
一気にひっくり返します。

フライ返しか、お玉で、
生地をギューッと押さえてから、
またフタをして、1分強火、
弱火にして5分ぐらい焼きます。
お好みソースやマヨネーズ、
かつお節、青のりなど、
お好きなものをかけて、召し上がれ。

肉味噌うどん 012.jpg

お好み焼きの材料〜二人分

玉子‥‥‥‥‥‥2個
水‥‥‥‥‥‥‥カップ半分
小麦粉‥‥‥‥‥カップ半分
塩‥‥‥‥‥‥‥ひとつまみ
かつお節‥‥‥‥小さいの1パック

以上をよく混ぜておいて、

キャベツ‥‥‥‥4分の1個 みじん切り
長ネギ‥‥‥‥‥2分の1本 みじん切り
揚げ玉‥‥‥‥‥50g
紅生姜‥‥‥‥‥ひとつまみ

も加えて混ぜて、

豚バラ薄切り‥‥80g

をのせて焼く。

最後に、お好み焼きソースや、
からしマヨネーズや、
かつお節、青海苔粉をかけて、召し上がれ。

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