豆のレシピ〜白花豆

豆を煮てみましょう。大粒の白花豆です。

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洗って水に浸けました。

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12時間後です。すっかりふくらんで、つまんでみると皮の中いっぱいになっています。かさは、最初の倍ぐらいになっています。こうなってから、火にかけます。

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沸騰直前で火を弱めて、3時間煮ました。

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皮が切れずに、上手に煮えました♪
サラダにして食べると美味しいですよ〜♪ドレッシングは、玉ねぎドレッシングでも、ゴマネーズでもよく合います。

大粒の豆を煮るのが苦手で、いつも皮が破けて、むけてしまってグズグズになっていたんですが、豆の専門店「いろは商店」さんに秘訣を教えてもらってからは、失敗知らずです。

時間をかけて、しっかり吸水させてから煮ること、沸騰させないで煮ること、これだけだったんです。豆が古いと、吸水に時間が掛かりますが、焦らずにしっかりふくらむまで待ってから煮れば大丈夫です。夏場は水が腐って来ることがありますから、冷蔵庫で吸水させると心配がありません。


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この記事へのコメント
豆を水に漬けとくと、皮が破れます、どうすれば
良いで、しょうか、教えて下さい。
Posted by simizu-hirosi at 2011年03月02日 23:54
simizu-hirosiさん、いらっしゃいませ^^

水に浸けとくと、豆の皮が破れるんですか?
う〜ん、ずいぶんたくさん豆を煮ましたが、
水に浸けてる段階で皮が破れたことがなくてワカラナイです、
ごめんなさい。

冷たい水に浸けて、
いじらないでそーっとしておいても破れるなら、
最初から皮に傷があったのかもしれません。

それか、水に浸ける前に激しく洗いすぎて傷がついちゃったか、
どちらかではないでしょうか?

豆を変えてやってみても破れますか?
Posted by chobi at 2011年03月05日 22:34
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