焼き味噌〜茄子シソ生姜を炒めて
初めて作ったとき、1歳だった長男が三膳飯を平らげました。
味噌汁がありがたくない夏の食卓に、発酵食品である味噌をのせる工夫、というふうに紹介されていたと思います。
作り方は簡単です。
どれも細かく刻んだナスと、ピーマンかシシトウ(種ごと)と、ショウガを油で炒めます。
ねっとりするぐらいに火が通ったら、まん中に場所を空けて、油を入れ、そこへ赤味噌を置いて、薄くのばしながら焼き付けます。
香ばしい匂いがしてきたら、シソのみじん切りも加えて全体をよく混ぜて、出来上がり〜♪
地味なおかずですが、ご飯がすすむおかずです。
夏バテ気味かな?というとき、あったかいご飯にのせて食べると、生き返ります♪
焼き味噌〜作りやすい分量
茄子‥‥‥‥1個
ピーマン‥‥2個(またはシシトウ6個)
生姜‥‥‥‥1片
青シソ‥‥‥20〜30枚
赤味噌‥‥‥大さじ2←炒めた野菜のかさの5分の1ぐらい
油‥‥‥‥‥大さじ1+大さじ1
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