おから玉子

おからと、玉子を合わせて炒り玉子みたいにして、ご飯にかけると、ウマ〜=^・^=

tamagookara20.JPG

おからと玉子の他に、鶏挽肉も少し入ってます、だし代わりね〜。豚挽肉でもおいしいよ。

まず、おからを計って玉子と混ぜて、お醤油とみりんで味付けしておきます。

鶏挽肉にもお醤油で下味をつけます。フライパンを熱くして油を引き、挽肉を炒めます。

挽肉に火が通って、すっかり色が変わったら、玉子おから液をジャーッと加えて、焦がさないように炒りつけていきます。

ぽろぽろになったら火から下ろして、刻んだネギを混ぜたら出来上がり〜♪ご飯にのせて召し上がれ〜=^・^=

この分量だと、けっこうたくさん出来るけど、少量は作りにくいから、お弁当のおかずにもどうでしょう?

おから玉子〜作りやすい分量

おから‥‥‥‥100g
玉子‥‥‥‥‥2個
 お醤油とみりん、大さじ1と半分ずつ加えて混ぜる

鶏挽肉‥‥‥‥50g
 下味にお醤油大さじ半分

炒め油‥‥‥‥大さじ1
刻みネギ‥‥‥大さじ1


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この記事へのコメント
これはまたまたうれしい一品!
なんで今まで気付かなかったのかって
言うレシピですね〜♪

今朝、手作り石鹸ありがとうございました!
とってもいい香りがします。
ブログで紹介します。どれがどれか、だいたい
当たってるかな?正解を教えて下さいませ。
店の人たちもびっくりしてました。
販売してるんですか?興味深々です。
Posted by こもも at 2009年10月14日 12:23
醤油とみりんで味付けするだけ〜
ひき肉がうまみをだすわけですね。
うちの近所のスーパーには、乾燥したおからと生のおからが売ってあるんだけど、生の分量だよね。
応援☆☆
Posted by ブルー・ブルー at 2009年10月14日 13:58
便利な一品ですね。
いろいろな時に使えます。

手作り石鹸大感激です!
母と一緒にどれがどれか当てっこしました。
今度是非答えを教えてください((ゝ∇・**))ゞ
Posted by at 2009年10月14日 17:38
久しぶりのオカラ料理ですねー
ああ、これなら、どんぶり飯をワシワシいけそう
そうそう、煎り卵好きですから、これなら、行けそう。

今日採りたての大根と、ソイの塩焼きなんですよー
あと、もう一品欲しい時に最適ですねー
Posted by ハゴトコ at 2009年10月14日 21:50
初めまして。
通りすがりにお邪魔しています。
いつも、母の味を思い出すようなレシピに懐かしさを感じています。
おからレシピ早速食卓にのせます。
応援しています。☆☆
Posted by ふっくらママ at 2009年10月15日 23:41
これ、作ってみる
おからで作りたい物が、また増えたの
しばし、おから三昧になりそうだよ
Posted by John.John at 2009年10月16日 16:17
☆こももちゃん☆
でしょう?ふつうなレシピだよねぇ、
思いついて作ってみたら、一度で上手くいったの。

石けん、喜んでもらえて良かったです♪
どれがどの石けんか、
わかるように書いたメモを入れたつもりが‥‥
入ってなかったのね!
ごめんごめん(;´∀`) 
販売は‥‥仲間内だけ(;´∀`) 
石けん作りワークショップはときどき開催中(=`ェ´=)

☆ブルー・ブルーさん☆
そうそう、生のおからを使ってるの。
乾燥おから、スーパーにあるの?
ここらへんじゃ、あんまり見かけないの。
日持ちするから便利よね〜(=`ェ´=)

☆桃ちゃん☆
よかった、喜んでくれて〜
こんど、使ってみた感想も
ぜひ聞かせてね〜(=`ェ´=)

☆ハゴトコさん☆
兄貴、すごい御馳走ですね!
贅沢してるなぁ〜
ソイは自家製?
じゃなかった、ハゴトコさんが釣ったんでしょ?
ウラマヤシイ〜(=`ェ´=)

☆ふっくらママさん☆
母の味!
なかなか到達できないとですよ、
ハハの味には‥‥
やっぱり、掌からダシが出るようになるには
そうとうの歳月が必要みたいです(=`ェ´=)

☆john.johnさん☆
うんうん、これ簡単だしウマイし
お弁当にもイケルし
近日中にまたおからレシピ発表するから〜(=`ェ´=)
Posted by at 2009年10月19日 10:00
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