キムチチゲの作り方〜なべ料理の王さま

キムチチゲ、ってなべ料理の王さまでしょ?
どこらへんが王さまかと言うと、こんなに何でも美味しく食べられる、包容力のある「鍋」は他にないから!!

kimutitige16.JPG
続きを読む

揚げない酢豚の作り方

酢豚は、ふだんは揚げないで手早く作ります。
こっちの方が簡単で、ヘルシーかな♪

subuta01.JPG
続きを読む

塩豚ともやし炒め

塩豚をカリカリに焼いて、その脂でもやしをシャキッと炒めました♪

siobutamoyasi10.JPG

続きを読む

そばナシ焼きそば?

ウスターソースで味付けした野菜炒めです。そばナシ焼きそば?
キャンプ中に、「今日は焼きそばにしよう!」と山を下りて買い出しに行ったのに、いざ食事の支度にかかったら、肝心のソバを買い忘れたことがわかって一同ガッカリ‥‥したときに発明されました♪これが意外と旨かったので、家でもときどき作ります。

soosuitame03.JPG

続きを読む

オクラとろろの作り方

オクラをゆでて刻み、長芋をおろして、めかぶも一緒に、ご飯にかけていただきます♪

okuratororo07.JPG

続きを読む

具だくさんの味噌汁の作り方

野菜をいろいろ、たくさん入れた味噌汁です。これと焼き魚、お漬け物があれば立派な食事になります。急いでご飯をでっち上げることができます♪
冷蔵庫の整理も兼ねて、あるもの何でも入れちゃいます。

gudakusan04.JPG

続きを読む

じゃがいものガレットの作り方

じゃが芋を千切りにして、バターでカリカリに焼いたガレットです。
外はカリカリ、中はしっとり、ほっくり。

garetto14.JPG

続きを読む

ジャーマンポテトの作り方

ジャーマンポテトを作りました。ベーコンはカリカリ、じゃが芋はほくほく。

jaamanpoteto01.JPG

続きを読む

フライドポテトの作り方

フライドポテトが、上手に出来るとうれしい♪

友だちが自家用のじゃが芋を「皮付きのままフライドポテトにすると美味しいよ」とくれたので、さっそく。

hurentihurai11.JPG

続きを読む

長芋のレモンねぎ塩ソース

長芋を薄い輪切りにして焼き、レモン汁、ねぎ、塩を合わせた「タン塩」みたいなソースをかけて、いただきまーす♪

nagaimoremon01.JPG

続きを読む

しば漬けみたいな浅漬けの作り方

しば漬けみたいな、浅漬けです。
梅干しに入れた赤シソを使って作ります。

sibadukeasaduke004.JPG



続きを読む

回鍋肉の作り方〜発酵タレで簡単

ホイコーローです。バンバンジーでご紹介した、アラサー!料理研究@家の研究員さんオリジナル発酵タレを舐めていて、いいこと思い付きました。回鍋肉ー!

hoikourou003.JPG

続きを読む

ニラ納豆のレシピ

ニラを15秒茹でて、納豆と和えます♪意外な美味しさ。

niranatto006.JPG

続きを読む

アスパラガスのおひたし

アスパラガスを茹でて、熱いうちに麺つゆにじゃぼんと浸けて、かつお節をかけて、いただきます♪

asupara003.JPG

続きを読む

いかと大根煮物のレシピ

いかを煮て、取り出して、そのだしで大根をゆっくり煮ます。

ikadaikon 003.JPG

続きを読む

牛スジの肉じゃがレシピ

牛すじ肉が手に入ったので、とりあえず柔らかく煮て、味付けして、オーソドックスにコンニャクと煮て、スジコンにしようかな〜、と思ったけど気が変わって、肉じゃがにしました。新じゃがを、皮ごと揚げて、味付けした牛スジと合わせるだけの肉じゃがです。あ、新じゃがじゃなくても、ふつうのじゃが芋でもおいしいです。

suji006.JPG


続きを読む

じゃが芋のしゃきしゃきカレー炒め

じゃが芋を細く切り、玉ねぎと一緒にカレー味に炒めます。もう一品、何かほしいな〜、というとき、手早くつまみを作りたいときにちょうどいいです。

ume0005.JPG

続きを読む

玉ねぎとオキアミのかき揚げ

オキアミと言っても、釣り餌のオキアミじゃありません、れっきとした人間用の食用オキアミ。「小エビ」と称して売られていることもありますが、海老というよりプランクトン‥‥カルシウムたっぷりだよ〜。シロナガスクジラが常食して、あの立派な骨格を形成する。それぐらいカルシウムたっぷり〜。

乾燥したのが8万匹ぐらい入って、200円ぐらいで売っています。一度には食べきれないので、冷凍しておいて、かき揚げのネタに、お好み焼きのネタにと活躍してます。桜エビの代わりになりまーす。

玉ねぎを1,5センチ角ぐらいに切ったのと、かき揚げにしました。

冷水と薄力粉で、ゆるいタネを作って、オキアミと玉ねぎを入れてサックリと混ぜ、さらに薄力粉を振りかけて、まとめながら揚げます。スプーンに乗せて揚げ油に滑り込ませて、下側がちゃんと揚がるまでひっくり返さないで、いじらないで揚げると、カリッと揚がりまーす。

kon0007.JPG
今日はピーマンも天ぷらにしました


玉ねぎとオキアミのかき揚げ〜2人分

玉ねぎ‥‥‥‥‥半分
オキアミ‥‥‥‥30g
薄力粉‥‥‥‥‥100g+50g


☆☆オキアミの炒飯レシピはこちら
☆☆アスパラとオキアミかき揚げはこちら
☆☆最新レシピはこちら What's New!

スポンサードリンク

スポンサードリンク